当前，新冠疫情防控形势仍然严峻，在这场疫情的抗击战中，中医药（蒙医药）发挥出了极其重要的作用，成为“中国治疗新冠病毒方案”的亮点。乌海市蒙医中医医院根据新冠肺炎防治工作实践，制订了中医（蒙医）健康管理工作指引方案，推出：中药预防、代茶饮、食疗药膳、防疫香囊、艾灸、中医养生八段锦进行中医健康管理，倡导居民通过健康生活模式，提升自身免疫力，保持身心愉快，切实维护身体健康。本期推出第一辑，请留意关注。
一、中医药预防治疗
我院“新冠肺炎中医药（蒙医药）专家组”根据新冠肺炎患者症状表现，拟定了新冠患者呼吸道病毒感染防治处方：
1号方（预防新冠肺炎方，主要功效：益气固表，宣肺散寒）；
2号方（新冠阳性无症状感染者方，主要功效：扶正祛寒，内化积滞 ）；
3号方（新冠患者清肺止咳方，主要功效：宣肺止咳，利咽化痰）；
4号方（新冠患者发热方，主要功效：和解少阳，解肌退热）；
5号方（新冠患者咽干咽痛方，主要功效：扶正祛寒，清热利咽）
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二、代茶饮
甘草 ：2g  芦根：5g  桑叶：5g  金银花：5g  陈皮：2g 麦冬：2g
使用方法：每次用开水约200ml冲泡15分钟，待温后，代茶频服。1包1天，连喝3天。
三、食疗药膳
原料：生姜、大蒜、花椒。
使用方法：在各类日常炒菜时，适当加用生姜、大蒜、花椒等佐料，以助辛香温散新冠寒湿之邪，此三味并有一定抗病毒作用。
1．防新冠汤
生姜6片、红枣6个（切碎）、大蒜7瓣(（切碎）)，加约2500ml水，煮20分钟即可。
主要功效：健脾养胃、温阳解毒。
使用方法：1次1碗，1天1次，饭后30分钟温服。
2．防新冠粥
小米100克、生姜5片、红枣5个（切碎）、大蒜7瓣，小葱白7根（最后5分钟放），加适量水，煮粥喝，依此比例配比。
主要功效：增强免疫力，健脾养胃、温阳解毒。
3、生姜当归羊肉煲
生姜30克、当归20克、羊肉500克、鸡丁2克、料酒10毫升、胡椒粉3克、胡萝卜50克、油25克、葱10克、盐4克、味精2克。
生姜、当归洗净切片备用；当归用料酒炒一下，羊肉剁成方块，胡萝卜去皮洗净切成段备用；将姜、当归、羊肉、葱、胡椒粉、料酒一起放入炖锅，加入清水2500毫升；大火烧开后再用小火炖约45分钟，之后加入适量的盐、鸡精、胡椒粉、味精即可。
主要功效：温中暖下、益气补血、健胃消食。
4、党参红枣炖排骨
党参30克、红枣8枚、排骨500克，姜、葱、味精、胡椒粉 、料酒各适量。
党参洗净，红枣去核，排骨洗净剁成约4厘米的段；将姜、葱洗干净，姜拍松，葱切段备用；之后将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒一起放入炖锅内，加入适量的清水，先大火烧开后再改文火炖熟，最后加入盐、味精、胡椒粉调味即成。
主要功效：具有补气活血、增强机体抵抗力的作用。
未完待续，请关注乌海市蒙医中医医院中医药（蒙医药）健康管理指引第二辑。