2023年10月29日是第18个“世界脑卒中日”，为积极响应党和政府关于重大疾病防治关口前移、早防早治的政策指引，乌海市蒙医中医医院（以下简称我院）脑病科医护全体人员团结一心、真抓实干，积极普及脑卒中防治知识，提高群众自我防护意识，2023年10月27日上午，我院脑病科将在医院西门开展脑卒中宣教义诊公益活动，欢迎广大群众前来问诊咨询。
脑卒中（stroke）又称中风，是急性脑血管病引起的局部脑功能障碍。近年来，脑卒中一直是我国成年人致死和致残的首位病因，具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高及经济负担高的五高特点，是威胁我国国民健康的主要疾病之一。
《2018中国卫生健康统计提要》数据显示每5位死亡者中就至少有1人死于脑卒中。且随着居民不健康生活方式流行，脑卒中已经不仅仅是老年人的“专利”，脑卒中发病年轻化的趋势越来越明显。幸运的是，脑卒中是可防可控的。在目前相对缺乏有效特异性治疗手段的情况下，通过公益义诊活动，早期评估发现高危人群，及早预防、及时诊断和有效治疗，对于降低卒中发生率、致残率和死亡率极为重要。
我们每一个人都是自己生命和健康的第一责任人，从我做起，主动预防，避免卒中的发生，就是对自己、对家人、对社会做出的重要贡献！ 请有“三高”的患者以及有不健康生活习惯、脑血管病家族史的群众前来参加！
义诊时间：2023年10月27日8:00-10:00
义诊地点：乌海市蒙医中医医院西门
卒中识别早 救治效果好！

如何预防卒中？
一、定期体检
定期进行卒中危险因素的自我筛查，包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯，和其他可能导致卒中的疾病等。
二、控制“三高”
1.高血压：35岁以上应每年至少测量血压1次，高血压患者应每月至少测量1次，同时还需要进行药物治疗。
2.高血糖：无糖尿病危险因素的人群建议在年龄≥40岁时开始筛查，有卒中危险因素的人群应定期检测血糖。
3.高血脂：血脂升高一般没有症状和异常体征，必须通过血脂检查才能及时发现，20岁以上的成年人至少每5年测量1次空腹血脂，40岁以上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检查，对于缺血性心血管病及缺血性卒中的高危人群，应该每3-6个月就要测定1次血脂。

三、健康生活方式
1.戒烟、限酒：吸烟对身体有百害而无一利，所有人都应该主动拒绝吸烟，并避免二手烟危害。喝酒不但不会降低血压，还会升高血压、血脂，加重动脉硬化，要尽量少饮酒或不饮酒，保护血管，预防心脑血管疾病。
2.控制体重：超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重，有利于控制血压、血糖、血脂，减少卒中风险。
3.健康饮食：每天饮食种类应多样化，使能量和营养的摄入趋于合理，每日食盐不超过5g，少油饮食，控制胆固醇、碳水化合物摄入，避免饮酒。
4.科学运动：健康成年人每周参加3-4次有氧运动，每次持续40分钟以上，如：快走、慢跑、打球、骑自行车等，中老年人可根据自身情况参加有益身心的健身运动。
四、积极治疗有关疾病：
如：心肌梗死、心房颤动、外周动脉疾病等，有基础疾病人群的卒中发病明显高于常人，应定期体检复查，接受专科医生治疗，遵医嘱药物治疗。 乌海市蒙医中医医院脑病科是内蒙古自治区蒙医中医特色重点脑病专科，现有医护人员22人，其中中高级技术职称16人，硕士研究生2人，国家级、自治区级名老中医继承人3人，是一只团结协作、朝气蓬勃的团队。科室设立床位35张,拥有重症监护病房和综合治疗室，多参数生命体征监护仪、中低频脉冲电治疗仪、空气压力治疗仪、神经系统电刺激仪、经颅磁治疗仪、多导睡眠监测仪、心电图机、心脏除颤仪等先进设备。
科室先后派出多名医护人员赴首都医科大学附属北京东直门医院、天坛医院、中日友好医院、301医院等知名三甲医院脑血管病中心、认知障碍中心、及眩晕中心规范化学习培训，提高了医护人员的整体水平，专业化团队擅长急性脑梗死静脉溶栓治疗技术，运用中西医结合方法治疗神经系统疾病，如脑梗塞、脑出血、帕金森病、痴呆、睡眠障碍、焦虑抑郁状态、三叉神经痛、癫痫、面神经炎、面肌痉挛、周期性麻痹等。近年来科室积极引进新技术、新项目，传承开展民族医药特色疗法。其中国家中医药管理局适宜技术推广项目---舌针治疗中风后失语、吞咽障碍特色疗法在科室广泛应用；对痴呆、帕金森、失眠、中风后营养不良等规范化评估,中西医结合针药并治，取得了良好疗效，提高了治愈率，降低了致残率及死亡率，并把中医“治未病”的思想贯穿于疾病预防与治疗的始终，在脑血管病的诊治、康复、预防方面形成了自己的技术专长和优势。
如果您患有高血压、高血糖、高血脂等基础疾病，有不健康生活习惯和/或有脑血管病家族史请联系我们！
门诊电话：0473-6987861
病区电话：0473-6987856