近期各种流感、上呼吸道感染频发,各地接连迎来感染高峰，而此刻，除了基础防护，可能也是最考验我们每个人体质的时候了。正如《内经》所述“正气存内，邪不可干”，防病于未然的关键在于提高免疫力。“法于阴阳，和于术数”、“饮食有节，起居有常”、“虚邪贼风，避之有时”，“恬淡虚无，真气从之”。中医讲究“未病先防”，比起焦虑的囤药，更重要的是提高自身免疫力，防患于未然。因此，预防感染，除了要做好日常防护措施外，还有一点非常重要，那就是提高自己的身体免疫力。体内正气旺盛，邪气就不容易侵犯，反之，邪气侵犯人体，必是正气虚弱之时。比如在同一环境中的密接人员，并不是都会被感染，即使感染后不同的人恢复速度也不一样，关键在于个人抵抗力。增强自身的免疫力，关注自己和家人的健康，并加强防护，才是重要的自我保护手段。
中医针灸是中国传统医学特有治疗疾病的手段，有行气通络的作用。经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于外因侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可导致一系列功能障碍。刺激穴位，通过经络、腧穴的传导作用，以及运用一定的手法，来实现疏通经络、调和气血、补益强身，促进人体新陈代谢、增强免疫机能，从而能提高抗病能力。例如针灸足三里、合谷、曲池、关元、三阴交、内关等穴位，可激活人体自身免疫功能，从而通过经络的调节作用，补益气血，滋补肝肾，强筋壮骨而达到增强免疫系统的目的。
地址：乌海市中医蒙医医院门诊部3楼针灸推拿科365诊室
预约电话：任晓婷医生 15771308199
中医执业医师，毕业于内蒙古医科大学中医学院，中国针灸学会火针专业委员会会员，从事中医临床工作8年。善于运用火针、普通针刺、艾灸、拔罐等传统疗法治疗各种痛症及内科疾病，如神经系统疾病，包括头痛、偏头痛、三叉神经痛、中风后遗症、失眠、遗尿、肋间神经痛等；消化性疾病，如腹胀、腹痛、腹泻、慢性胃炎等；骨关节类疾病如肩周炎、网球肘、颈椎病、腰椎病、落枕、坐骨神经痛等；妇科疾病类如痛经、月经不调、盆腔炎等。