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3月25日，市蒙中医院主任医师、硕士研究生导师、乌海市名中医张慧贤走进老年大学为大学的老人们带来了题为生动的《春季养生》健康知识讲座。 市名中医张慧贤老师从春生、夏长、秋收、冬藏讲起，讲解了四季养生的不同。春三月，经历六个节气，即立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。春万物复苏，这个时期，人的情绪容易不稳定，这是我们的身体顺应季节变化而产生的正常现象。春季养生要从养肝、生活起居、健康饮食、运动调养、防病保健等养生调养做起。六个节气老年人怎样调整人体阴阳平衡从而健康，张慧贤老师从中医养生角度做了详细的讲解,讲座简单易懂，生动精彩，期间不时得到老年人的阵阵掌声，使人回味无穷。 此次走进老年大学开展健康知识讲座是我院宣传拓展部年初计划的一部分。市蒙中医院本着以弘扬祖国传统医药文化，倡导健康生活方式为己任，使祖国民族医药服务我市人民群众，让健康理念走进千家万户。 来源：宣传拓展部 编辑：宣传拓展部 |
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