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【9·21世界阿尔兹海默病日】呼吁家庭和社会参与 挽救记忆 共建尊严的晚年时光
发布日期:2023-09-15 10:55:00
老人变得爱叨叨,总是重复同样的话,重复做相同的事;
老人变得疑神疑鬼,总觉的有人偷自己东西;
老人变得沉默寡言,对任何事物漠不关心;
老人变得不可理喻,沟通困难,脾气性格改变,行为异常。
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为呼吁公众对老年痴呆疾病的重视和对痴呆患者的关爱,每年的9月21日设为“世界阿尔兹海默病日”,今年的主题是“立防立治 无问早晚”。
乌海市蒙医中医医院老年病科将于2023年9月21日上午8:00-10:00,在医院西门开展“世界阿尔兹海默病日”健康宣教、义诊活动。以老年人为中心,以多学科团队诊疗模式,免费提供老年综合评估:如老年人认知功能评估;老年人抑郁、焦虑量表评估;老年人跌倒风险评估;老年人营养状况评估,并提供专业的用药指导以及义诊服务,为每一位参与者发放健康宣传资料,欢迎广大市民朋友的参与。
疾病科普
一、老年性痴呆的病因
老年性痴呆的原因很多,遗传因素和环境因素等都是引起痴呆的原因。
二、老年性痴呆的症状表现
轻度:轻度语言功能受损;日常生活中出现明显的记忆减退,特别是对近期事件记忆的丧失 ,时间观念产生混淆;在熟悉的地方迷失方向;做事缺乏主动性及失去动机;出现忧郁或攻击行为;对日常活动及生活中的爱好丧失兴趣。
中度:变得更加健忘,特别常常忘记最近发生的事及人名;不能继续独立地生活;不能独自从事煮饭、打扫卫生或购物等活动;开始变得非常依赖;个人自理能力下降,需要他人的协助,如上厕所、洗衣服及穿衣等; 说话越来越困难; 出现无目的的游荡和其他异常行为;在居所及驻地这样熟悉的地方也会走失;出现幻觉。
重度:不能独立进食;不能辨认家人、朋友及熟悉的物品;明显地语言理解和表达困难;在居所内找不到路; 行走困难; 大、小便失禁;在公共场合出现不适当的行为;行动开始需要轮椅或卧床不起。
三、老年性痴呆的治疗
(一)药物治疗。
主要为胆碱酯酶抑制剂和M-胆碱受体激动剂的应用,并注意药物不良反应的发生。
(二)家庭治疗措施。
1.保持生活规律。饮食宜清淡,戒烟酒,保证充足睡眠。
2.外出带上应急卡,患者走失时,其他人根据卡片上的电话能及时与家人取得联系。
3.多活动,多运动、多走路、保持心智活跃。
4.多回忆美好事物,这些美好的回忆可增加患者的幸福感和安全感,使其心情愉快。
(三)营养与饮食疗法。
老年性痴呆的患者摄入以下几类食物,均可以促进大脑神经元的稳定、修复,具体如下:
1、不饱和脂肪酸:主要为海产品,包括鱼、虾、蟹等;
2、优质蛋白质:主要包括鸡蛋、瘦肉或者鸡、鸭肉等,均可以较好补充大脑卵磷脂,促进大脑神经元的稳定性,从而改善痴呆症状;
3、富含色氨酸的食物:如大豆、小米、玉米等,可以改善记忆力;
4、维生素:主要包括维生素B、维生素C和维生素D等。富含维生素B、矿物质的水果、蔬菜,主要包括苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、西兰花、生菜等,均可以有效改善大脑稳定性,促进睡眠及使大脑神经处于修复状态,从而改善老年痴呆的症状。
此外,芝麻、核桃仁、桑葚、百合等均存在安神、补充维生素及色氨酸的作用,既能改善睡眠,也可以改善大脑稳定性,从而改善痴呆的症状。
四、老年性痴呆的预防
1.防止动脉硬化:动脉硬化是痴呆症的主要“敌人”。调节膳食,少吃食盐,并开展适宜的体育活动,有助于预防动脉硬化。
2.避免使用铝制饮具:铝盐一进人体内,首先沉积在大脑内,诱发老年痴呆症。
3.戒除烟酒,注意饮食营养。
4.多运动,培养兴趣,广泛接触各方面人群,对维护脑力有益。
5.学习新知识,可强化大脑的思维活动,加快脑血液循环及脑细胞的新陈代谢。
6.家庭和睦,保持心情愉快,保持对事业的执着追求,能增强抗病能力。
 

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