立秋，是从夏天过渡到秋天的第一个节气，也是阴阳交替的时节。此时，气温不降，反而高温，兼具夏日的 “湿”和秋日“燥”的性质。《黄帝内经》：“秋伤于湿，冬生咳嗽。”意思是，如果秋天人体受到湿邪的侵袭，不及时祛除，到了冬天咳嗽就会频繁发作。秋季燥邪当令，燥邪侵犯肺腑。“秋老虎”属温燥，易损伤人体的津液，若是养护不当，宝宝可能会出现咳嗽、鼻燥衄血、大便秘结等症状。另外，秋主肺，肺喜润恶燥，要预防呼吸道疾病的频繁发作，就要润燥润肺。宝宝脾常不足，加上立秋后湿热交替，合而为湿热邪气，以致脾胃内虚，肺气燥热，宝宝身体抵抗力容易下降。脾失健运，水湿不能气化，从而凝滞聚结成痰，痰随气逆，犯肺而咳。
立秋小儿推拿：
1.调节宝宝的脾胃功能，改善食欲，调理宣肺功能，大大提高宝宝免疫功能。
2.及时清肝泻火，解郁散气，改善宝宝睡眠，增强肠胃功能，同时还有明目的效果。
3.对于儿童骨骼发育尤为重要，同时也是增长身高的节气。
4.改善宝宝面红目赤，急躁易怒，失眠多梦，入睡困难，易醒不安，抽动症等状态。
推荐手法：
1.清补脾经：健脾祛湿，补血生肌。
2.揉肺俞：宣肺益气，止咳化痰。
3.运内八卦：行气化湿，升清降浊。
温馨提示：秋季，可以给小朋友多吃点山药，山药味甘，性平，入肺、脾、肾经，可“平补三焦”，食用山药可以起到补肺、健脾、补肾功效。
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